"Até aqui nos ajudou o Senhor"
1ºSam 7:12

terça-feira, 8 de novembro de 2016

Papo sério.

Oi, gentes!!

Como estão?
Trabalhando, estudando, fazendo arte...
A mulherada cuidando a casa, dos filhos e do benhê..

E de vocês, estão cuidando? Ou sempre tem alguma coisa pra fazer e "daqui a pouco eu vejo isso"?
E quando falo de cuidado, não estou falando de unha e cabelo, mas de saúde.
Física, mental, emocional, espiritual.
Não se esqueçam.

Hoje o papo é serio. Será que eu consigo?

Em setembro do ano passado me descobri com diabetes. mas me descuidei, por conta de cuidar dos outros. E agora o corpitcho está reclamando. Não tão corpitcho, que sou fofa - gorda jamais!

Resolvi me cuidar, pensar em mim também. Tá, que ainda penso em mim depois de.. e de...
Coisa de mulher, né?
Estou fazendo reeducação alimentar, beeeeem lentamente. que os vícios "das comidas gostosas" são grandes.
Troquei o açúcar por adoçante há uns cinco anos, mas comia doce, bolo...
E o pãozinho ainda me persegue.
Mas já consegui deixar o refrigerante, que era outro grande problema. Estou vivendo no estilo AA - só por hoje. Descobri que sinto falta das bolhinhas de gás e não do gosto do refri. Estou tomando água com gás.
Comendo muito mais verduras e legumes (tem diferença???)
Fazendo minhas caminhadas e tal.

Aí descobri no facebook um povo que está na mesma situação que eu - docinhos.
E com eles estou num grupo do whatsaap. Muito legal. Gente espalhada pelo Brasil: Goiás, Pernambuco, São Paulo, Rio de Janeiro...
Gente alegre, que se ajuda e se apoia. Se fortalece.

Talvez você tenha algo que te aflija, um mal físico ou de outra natureza. Saiba que não precisa estar sozinha nessa luta. Deus com certeza está do seu lado. Olhe pra Ele.
E, além dEle, ou com Ele, existem pessoas que podem te ajudar e apoiar.

Pense em você, na sua saúde.
Cuide do coração, da cabeça, do corpo e da alma. Alimente bem seu espírito.
A vida é tão linda. A festa de comemoração pela sua vitória nem começou ainda!!!
Cuide-se para estar bem e aproveitar.

Não disse que era papo sério?

Abraços de amor e saúde proceis.





6 comentários:

  1. Silvana, é bem assim mesmo. Vamos sempre deixando a saúde pra depois.
    Eu confesso que fiz uns exames no começo do ano e ainda não levei o resultado pra minha médica, sempre deixando pra depois...
    Valeu o alerta.
    Beijos e melhoras!

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  2. Seu blog é lindo. Adorei as coisas que vi aqui.

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  3. Oi Silvana!

    Tudo bem com você?
    Fiquei feliz em saber que visitou nossa amada amiga Maria!
    E aí, o que tem de novo? Boa iniciativa abraçar a saúde, viu?
    Ela é um bem precioso! Desejo muitas felicidades a você e todos aí!

    Bjks

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  4. Olá, tudo bem?
    Espero que esteja bem e isso aí, nos somos preciosos demais temos que os cuidar.
    Quero te desejar um feliz natal e um ótimo ano novo.
    Bjos e até 2017.

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  5. É menina... pode notar que muitas vezes nossa saúde grita por conta de outros problemas que passamos ou até mesmo por nos deixarmos de lado.
    Papo sério mesmo e grupos são ótimos quando conseguimos interagir. Eu ainda não tenho acesso a internet em casa, tão pouco o zap-zap, mas vou interagindo por aqui e tentando fazer o meu melhor.

    Espero que a cada dia você encontre delícias que substituam os alimentos não tão saudáveis. Eu sou vegetariana e apesar de gostar de doces, prefiro os caseiros, sabe? Tem um site, não sei se conhece (Bela Gil), que ela faz muitas receitas naturebas e deliciosas. Ela tb tem programa na TV, quando puder, dá uma olhadinha.

    Vai ser muito bom te ter por aqui novamente e participando do Projeto então? Nossa, sem palavras!!!

    Abraços esmagadores e feliz semana.

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  6. Olá como vai?

    Espero que esteja bem e isso aí, foco é tudo!
    Gostamos do seu site e gostaríamos de ter uma parceria contigo.
    Favor entrar em contato conosco pelo email: contato@cortejando.com

    Feliz 2017!

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Vc não sabe o quanto seu comentário me faz feliz.